内容简介：无论是业绩任务，还是人际关系，这些都让一些职场人疲惫不堪，甚至职场“五年之痒”正在成为上班族的通病。那么这些有压力的职场人士是如何在压力下保持心理健康的呢？公益心理咨询热线 （ / ） 心理咨询师给出了以下建议。 　　追踪压力的来源 　　如果你想减少精神压力，保持心理健康，你应该随时知道什么样的压力影响你的心理健康。工作？家人？还是人际关系？不知道问题的根源，就解决不了问题...

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