内容简介：在职场中感到压力过大时，可以尝试以下几种方式来缓解： 　　1、找到压力的根源并采取相应的措施。 如果问题不是很大，可以自己寻找方法解决。找个可以倾诉的人诉说，是用来缓解压力最简便易行的方法。 　　2、学会放松和休息。 要学会学会休息，可以通过睡觉、体育煅练、参加集体活动等等，要使自己得到充分放松。 　　3、采取行为缓解压力。 比如：一吐为快、开怀大笑、听听音乐、阅读书报、重新评价、大喊大叫...

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