内容简介：职场对我们来说非常重要，然而，在职场中括会产生许多担忧。免费心理咨询热线 的咨询师在接线过程中发现，工作压力是公司基层员工和高管都可能面临的问题。工作量大，完成时间紧，岗位职责重，绩效指标高，都有可能会产生压力。长期以来，我们容易产生焦虑、易怒、抑郁、失望等负面情绪，以及头痛、头晕、失眠、疲劳和炎症。那么究竟如何缓解职场工作带来的压力？ 　　一、 调整对工作的期望 。...

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