内容简介:从你进入职场的那一刻起,你就注定要承受沉重的生活压力。然而,也有一些人在职场中可以感到舒适和充满活力,那么他们在日常生活中如何缓解压力呢?   第一步,在精神上超越——价值观和人生取向。   我的人生价值和角色定位,人生主要目标的设定,职业方向的选择等。简单来说就是:想成为什么样的人,想实现什么样的人生目标。这些看似无关细节压力的事情,其实一直对我们影响很大。对很多压力的反思...
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