内容简介：当你在工作中，感到极度的疲乏并产生无意义感时，你可能陷入了职业倦怠。 所谓职业倦怠，是指人们在高压环境下，产生的身体疲劳和情绪耗竭的现象。我们很容易或许也是必然，在长期处于同一工作环境的高压应激源下，会产生职业倦怠。尤其是在助人的行业下的人们，极易出现，比如教师，心理咨询师等，他们都有一个特点：需要将自身的心理能量投注到外部世界，而人的心理能量是有限的，如不及时补充，必然会出现耗竭...

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