内容简介：我们都知道现如今生活节奏越来越快。对于一些白领朋友来说，如果经常坐在办公室，肯定难免会遇到一些压力大的现象。其实我们要记得尽量避免给自己施加更大的压力，否则这种情况也是很危险的。工作中如何放松和缓解压力？ 　　想要放松心情，缓解压力，可以用暴力减压的方法。拿着一些解压玩具 ，在你沮丧的时候捏它或者捶桌子。 　　当然，压力的的时候想哭也是正常现象，想哭就哭 ，心理学家认为...

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